Envejecimiento activo
Vive con salud, autonomía y participación en la sociedad
En Ayúdate, promovemos el envejecimiento activo mediante programas que fomentan la autonomía y el bienestar de las personas mayores.
PROMOCION DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es importante para favorecer la movilidad y evitar enfermedades asociadas al sedentarismo. Fomentar este ejercicio físico es importante a cualquier edad, pero en la vejez, lo es mucho más, ya que de ello depende en gran parte la autonomía, la independencia de la persona y el estado de ánimo.
ESTIMULACION COGNITIVA
A través de la estimulación cognitiva fomentamos la adquisión de hábitos que potencien la actividad intelectual y mental en las personas mayores en sus contextos cotidianos. Conseguimos con estos talleres, retrasar la aparición de los déficits asociados al envejecimiento no patológico de las funciones cognitivas.
CAPACITACION PARA LAS ABVD
El deterioro o la pérdida de habilidades en estas actividades básicas de la vida diaria pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona y su capacidad para vivir de manera independiente. Por lo tanto, es importante evaluar y apoyar el desempeño de las ABVD en personas mayores y en aquellas con discapacidades o enfermedades crónicas.
Esta capacitación está incluidos talleres como, acercamiento a las nuevas tecnologías (móviles, internet, tablets…), gestiones administrativas, tareas domésticas básicas, nutrición, prevención de accidentes domésticos, mejora de la propia seguridad (robos, fraudes…) etc.
HABILIDADES Y CREATIVIDAD
Las habilidades y la creatividad son esenciales en el envejecimiento activo ya que ayudan a mantener la independencia, mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades y discapacidades, y fomentar la participación en la sociedad.
Dentro de las habilidades y creatividad tenemos programas de manualidades, risoterapia, actividades plásticas, artesanía, etc.